视频类作品二等奖
保山市隆阳区妇幼保健院（中医穴位保健操）
作品简介
中医穴位保健操，依据中医经络理论编排，动作简单、节奏舒缓、易学易练，无需器械、不限场地，每天只需几分钟，适合各个年龄段人群练习。坚持练习，能有效缓解颈肩腰腿痛、改善睡眠、舒缓精神压力、增强身体免疫力，对亚健康状态有良好的调理作用。
本作品以中医经络、穴位理论为核心，通过按、揉、推、拍、拉等手法刺激穴位与经络，达到疏通气血、调和脏腑、强身防病、缓解不适的养生方法。
供稿：李夏
编辑：杨娜、冉懦珲
责编：杨冬燕
审核：杨俊
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